индивидуальные уроки У Вас дома в Москве

lotus2

 

Частные курсы по йоге у себя дома в Москве

Sébastien DUPONT, Ваш персональный преподаватель йоги.

Себастьян Дюпон преподаёт Йогу в следующих школах Москвы:

Moscow school of yoga, Retunsky Yoga Studio, Эра Водолея

Если вы хотите снять напряжение, обрести спокойствие, силу и гибкость, то йога – лучшее решение для вас. Я являюсь частным преподавателем йоги в Москве; базируюсь на подходах Айенгара и Десикачара и предлагаю индивидуальные занятия йогой у вас дома или в учреждении, адаптированные к вашим запросам вне зависимости от возраста, физического состояния или уровня подготовки.

Я предоставляю все необходимое оснащение для занятий. Занятия возможны в любое удобное для вас время. Обучение проводится индивидуально  или в небольшой группе, которую вы можете организовать сами.

Я обучаю позам (Асанам), дыхательным практикам (Пранаяме), коцентрации (Дхаране) в традиции хатха-йтоги, начиная с подготовительных упражнений и заканчивая продвинутыми техниками. Кроме того, предлагаю советы по питанию и специальные техники релаксации (йога-нидра), также ознакомление и изучение базовых текстов хатха-йоги.

See my profile at MoscowClasses.com.

Posted in Uncategorized | Comments Off